*~*.:*~*:.Ｍｉｌｋｙ Ｒｏｓｅ.:*~*:..*~*

昨日本屋さんに行ったら
棚にズラーーーっと並んでいて棚の下にも
ドドドーンと積み上げておいてある本に目が・・・
凄く目立っていて、なんだろうと思ったら
【1分骨盤ダイエット】・・・え゛っ？気になる(笑)
と思って手にとって少し立ち読み( ´艸｀)ムププ
なんだか凄いことが書いてあるよぉ（*≧ｍ≦*）
これほんとかしらぁぁ〜でも840円！
ちょっと買って試しても良いかも☆彡と購入〜
クリックしてね(´▽`)♪↓


◆1分間骨盤ダイエットハッピー効果◆
●1・・・ハイスピードで痩せられる
●2・・・下半身から痩せられる
あなたは次の項目にあてはまりますか？
・バストよりヒップの方が大きい
・ヒップより太ももの方が張り出している
・お尻が横に大きくてたれている
・下半身太り
※これは骨盤が開いているため
股関節や大腿骨が外側を向いてしまっている状態。
骨盤かしまればお尻の幅も小さく脚もしまる。
●3・・・脚が長くなる
骨盤の位置が上がるのとO脚がまっすぐになるので
脚が長く細く見えるようになる。
●4・・・頭が冴えて過食が無くなる

1日に1分を3〜4セットするだけ。
体重は個人差がありますが女性なら1週間で2キロほど減
2〜3日続けるスカートやジーパンがゆるくなります。
ほんの4〜5日続ければ効果を実感できる。
こんなような事が書いてあります。
ランキングは？(´▽`)♪↓
　
まぁぁ！これ本当にそうなったら凄い(笑)
私は●2、ほとんど当てはまるもん(爆)
身長のわりにお尻が大きい。
骨盤がダメなのはわかっていて
以前から骨盤体操とかしていて少しは良くなったものの
一番気になるのが太ももの外側の張り出しているお肉。
この体操をしたら少しは無くなるかしら（＾＾；Ａ
昨日はバタバタしていたのでまだ実行はしていないけど
今日からレッグマジックする時に一緒にやろう〜（*＾-＾*）
レッグマジックの効果過去ログはこちら→過去ログ
この骨盤体操も効果が実感できると良いんだけどな〜
気になるかた〜本屋さん覗いてみてね(o^^o)ふふっ♪


クリックありがとうございました(´▽`)♪　

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